Menemukan tempat untuk dilatih atau dijalankan di Amsterdam sangat mudah, berkat daftar ruang hijau yang mengesankan di kota ini. Masing-masing taman ikonik dan pemandangan indah ini dilengkapi dengan jalan setapak yang luas dan dikelilingi oleh keindahan alam.
Amstel
Sungai Amstel mengalir ke selatan dari pusat kota Amsterdam dan melewati beberapa situs budaya penting seperti Museum Hermitage dan Magere Brug. Sangat mudah untuk berkomitmen menjalankan lebih lama atau lebih pendek di sepanjang sungai, karena beberapa titik arah melapisi tepiannya. Sebagai contoh, Amstelpark berjarak sekitar 7 kilometer dari pusat kota Amsterdam, menjadikan sabuk hijau ini sempurna untuk persinggahan selama perjalanan yang ambisius. Dimungkinkan juga untuk menyelesaikan maraton penuh dengan berlari menuju sebuah desa kecil bernama Oudekerk aan de Amstel dan kemudian kembali ke Amsterdam.
Kincir angin di sungai Amstel © pixabay
Vondelpark
Sejumlah besar pelari membuat sirkuit di sekitar taman Amsterdam yang paling populer setiap hari, di samping pengendara sepeda motor, skater, dan sepatu roda kota. Meskipun beragam penggemar kebugaran ini biasanya mengikuti jalur siklus Vondelpark, untuk pelatihan yang lebih keras, para jogging dapat menjelajah ke medan berumput taman, atau sekadar menikmati suasana indah di kawasan itu.
Vondelpark © pixbay
Flevopark
Meskipun Flevopark relatif kecil dibandingkan dengan Vondelpark atau Amsterdamse Bos, itu adalah salah satu taman yang paling berhutan di Amsterdam. Sebuah kisi besar jalan setapak yang lebar menjalar melalui lahannya yang menakjubkan dan menelusuri beberapa kafe, lapangan sepak bola, dan sungai IJ. Bagian utaranya mengarah ke jalan lintas tepi sungai yang panjang yang disebut Westelijke Merwedekanaaldijk yang membentang ke arah Diemen dan kemudian bergabung kembali dengan taman di pintu masuk paling selatannya, memungkinkan para pelari untuk menyelesaikan sirkuit yang lebih panjang sambil menikmati saluran air Amsterdam yang indah.
Flevopark © Guilhem Vellut / Flickr
Oosterpark
Selain jogging, penggemar kebugaran juga dapat menikmati pelajaran Tai Chi di Oosterpark, yang berlangsung setiap hari mulai pukul 10 - 11 pagi. Karena tata letaknya yang tertata namun menawan, berolahraga di taman selalu menyenangkan dan Oosterpark hanya berjarak pendek dari pusat kota Amsterdam. Seperti bagian lain dari Amsterdam-Oost, taman ini terasa kurang ramai daripada daerah yang lebih sentral di kota ini, memungkinkan pelari bebas berkuasa atas jalan setapak yang lebar dan ladang berumput.
Oosterpark © Joakim Abrahami / Flickr
Amsterdamse Bos
Amsterdamse Bos adalah tempat rekreasi terbesar di Amsterdam dan sebenarnya tiga kali lebih besar dari Central Park New York. Karena perbatasannya berisi beberapa lanskap yang berbeda, termasuk hutan, padang rumput, dan bukit, Amsterdamse Bos tidak diragukan lagi adalah tempat terbaik untuk berlatih lari lintas negara di dalam kota. Seluruh area luar biasa indah sepanjang tahun dan sangat cocok untuk beragam preferensi berlari.
Jalan setapak berjajar pohon di Amserdamse Bos © DennisM2 / Flickr
