Dengan semakin larutnya malam dan semakin dinginnya malam, berikut adalah lima tips terbaik untuk mengubah kamar tidur Anda menjadi tempat peristirahatan yang hangat untuk meringkuk di musim gugur ini.
Mainkan sejuk dengan warna
Saat memilih skema warna untuk kamar tidur Anda, yang terbaik adalah memilih warna yang menenangkan yang akan menciptakan rasa tenang dan ketenangan. Apa pun yang terlalu mencolok akan menggelegar atau mengganggu, tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat memilih warna-warna gelap. Pilih rona warna biru dan gunakan warna netral seperti krim, abu-abu, dan warna pastel jika Anda ingin memainkannya dengan aman - untuk warna yang sedikit lebih berani pilih warna abu-abu tua, biru muda, atau warna merah anggur hangat, atau Anda bahkan dapat menambahkan ini sebagai warna aksen dalam bentuk asesoris.
Koleksi Hygena dari Argos Courtesy of Argos
Bersihkan kekacauan
Hampir semua dari kita bersalah atas 'pakaian tidur' atau meletakkan pakaian kita di belakang kursi, tetapi kekacauan yang tidak sedap dipandang ini akan mendorong siklus yang tidak menyenangkan untuk menumpuk lebih banyak di bagian atas dan pendekatan 'Aku akan memilahnya nanti'. Alih-alih, ambil aturan lima menit untuk hanya memindai kamar untuk hal-hal di lantai dan permukaan yang dapat dengan cepat ditangani dan disingkirkan, sehingga Anda memiliki ruang yang tenang dan bebas kekacauan dan tidur dengan perasaan santai - setelah semua itu, kata pepatah 'merapikan rumah, merapikan pikiran'.
Lemari pakaian Swash, £ 995 Atas perkenan Loaf
Usir lampu terang
Tidak ada yang lebih buruk daripada hanya memiliki lampu gantung mencolok yang menggantung di atas Anda ketika Anda bersiap-siap untuk tidur. Berikan mata Anda kesempatan untuk menyesuaikan dan mempersiapkan diri untuk tidur dengan memasang sakelar dimmer sehingga Anda dapat menurunkannya sebelum tidur. Sama memilih pencahayaan ambient yang hangat dan lampu dengan watt lebih rendah akan membantu - Anda selalu dapat memiliki lampu baca di sisi Anda, tetapi tetap menyalakan ruangan dengan hanya kolam lembut cahaya hangat. Menyalakan lilin wangi, bahkan setengah jam sebelum tidur, saat Anda membaca adalah cara yang menyenangkan untuk bersantai sebelum tidur. Juga pastikan bahwa cahaya alami tidak merayap masuk pada jam-jam awal pagi - layak berinvestasi dalam beberapa tirai atau tirai pemadaman yang layak sehingga pola tidur Anda tidak terganggu.
No.049 tempat tidur kenari £ 699, lampu dinding charter No.045 £ 60, meja samping tempat tidur kenari No.049
Ambil aromanya
Indera penciuman kita sangat penting dan kamar yang apak tidak akan terlalu menarik. Pastikan Anda menganginkan ruangan secara teratur untuk memberikan udara segar dan mungkin membuka jendela sedikit saat Anda tidur karena suhu tubuh Anda yang dingin membantu Anda tidur lebih baik. Mungkin tidak perlu dikatakan, tetapi mengganti seprai Anda secara teratur sangat penting karena Anda akan menumpahkan kulit dan keringat dalam tidur Anda, jadi seprai segar adalah cara cepat dan mudah untuk memastikan tidur malam yang nyenyak. Bagi mereka yang merasa agak susah tertidur, minyak esensial, seperti yang ditawarkan Pairfum, terkadang dapat membantu. Lavender terkenal dengan khasiatnya yang merangsang tidur, jadi berikan beberapa tetes pada bantal Anda, atau bahkan sedikit esensi vanila pada bola lampu - ini akan menebarkan aroma yang menyenangkan saat Anda tidur.
Koleksi Homefum Fragrance alami, Courtesy of Pairfum
