Seni bela diri kuno Thailand telah menjadi cara favorit Bangkok untuk berkeringat. Dengan pelatih elit dan tradisi otentik mereka, ini adalah pusat kebugaran Muay Thai terbaik di ibukota, apakah Anda seorang pemula atau berlomba untuk mendapatkan tempat Anda di atas ring.
Muay Thai telah menjadi populer di seluruh dunia karena intensitas latihannya © Horizon International Images Limited / Alamy Stock Photo
Muay Thai, atau tinju Thailand, memiliki sejarah panjang dan penuh warna di Thailand. Apa yang berasal sebagai seni bela diri untuk medan perang hampir 2.000 tahun yang lalu telah berkembang menjadi olahraga kompetitif yang sekarang dipraktikkan di seluruh dunia.
"Muay Thai telah menjadi populer di seluruh dunia karena lebih banyak paparan televisi dan film, dan lebih banyak promosi perkelahian kejuaraan, " kata Grand Master Woody, seorang mantan juara yang juga berperan dalam peran pertempuran yang menonjol dalam film James Bond 1974 Pria dengan Pistol Emas.
Hari ini, GM Woody memiliki salah satu pusat kebugaran terbaik di Bangkok, Luktupfah, tempat ia menyaksikan citra Muay Thai berevolusi dalam kesadaran publik. Bangkok masih menarik petinju top dunia untuk berlatih di kamp-kampnya yang terkenal di dunia, tetapi olahraga ini juga berkembang pesat sebagai rezim kebugaran rekreasi.
Kamp pelatihan Muay Thai biasanya cukup sederhana, seringkali terdiri dari ruang olahraga terbuka tanpa AC © Lucas Vallecillos / Alamy Stock Photo
“Muay Thai memiliki sejarah yang mendalam dalam budaya Thailand, ” jelas GM Woody. “Hari ini, semua tingkatan dari pemula hingga pejuang kelas disambut [dalam olahraga], dan mayoritas orang menemukan bahwa mereka menikmati tidak hanya manfaat kebugaran, tetapi kepercayaan diri yang lebih tinggi, harga diri, kebahagiaan dan persahabatan untuk menjadi bagian dari sebuah tim."
Sebagian besar daya tarik Muay Thai di Bangkok adalah karena para pelatih di pusat kebugaran papan atas ini memiliki pengalaman serius di bawah ikat pinggang mereka - mereka sendiri adalah mantan pejuang kejuaraan. Budaya Muay Thai Kru ini sudah mendarah daging dalam olahraga. Ketika para pejuang menjadi penguasa seni bela diri, mereka terus mengajar generasi baru, meneruskan teknik dan budaya asli Muay Thai.
Stadion Rajadamnern adalah salah satu dari dua stadion utama Muay Thai di Bangkok, bersama dengan Lumphini © picturelibrary / Foto Stock Alamy
Bangkok Kru kontemporer ini dengan sepenuh hati merangkul demografi baru kota ini, campuran beragam dari para penggemar rekreasi dan wisatawan. Rezim pelatihan mereka masih mengembangkan pesaing utama Muay Thai dari seluruh negara dan dunia, tetapi program mereka telah dibingkai ulang agar dapat diakses dan inklusif untuk semua orang.
Tim di Kerajaan Petchyindee, salah satu pusat kebugaran terbaik di Bangkok, mengatakan bahwa minat terhadap kelas pemula Muay Thai telah meningkat selama bertahun-tahun - terutama di kalangan wanita. Saat ini, hampir 80 persen siswa gym adalah campuran wanita Thailand dan asing.
Muay Thai menjadi semakin populer di kalangan wanita © Alda Tsang / Pacific Press / LightRocket / Getty Images
“Tidak ada yang perlu ditakutkan dengan Muay Thai, ” menurut seorang pelatih Petchyindee. “Muay Thai adalah olahraga pertarungan, tetapi juga tentang teknik, disiplin mental, dan pertahanan diri untuk melindungi diri sendiri. Kru Muay berpengalaman dalam mengajarkan teknik yang tepat untuk siswa dari semua tingkatan. ”
Apakah Anda mencari titik di atas ring atau hanya ingin berkeringat, pusat kebugaran Muay Thai di Bangkok ini adalah favorit para elit. Masing-masing menawarkan sesi drop-in bersama dengan program paket dan kamp pelatihan jangka panjang, tergantung pada minat Anda. Para pelatih tidak hanya memiliki pengalaman bertahun-tahun berkelahi secara profesional tetapi juga mengajar. Mereka terampil beradaptasi dengan siswa dan keterbatasan mereka, membantu mereka untuk berlatih olahraga dengan aman di sekitar cedera yang sudah ada sebelumnya. Terlebih lagi, Anda mendapatkan pengalaman tinju Thailand yang otentik, bergabung dengan tradisi nasional tercinta yang telah berlangsung ribuan tahun.
Petinju Muay Thai profesional mondar-mandir di atas ring © Raquel Mogado / Alamy Stock Photo
Petchyindee Kingdom untuk calon petinju amatir Muay Thai
Studio kebugaran
Tampilan peta
Kerajaan Petchyindee memiliki sejarah 40 tahun di Thailand. Daftarnya yang mengesankan membanggakan para pejuang superstar seperti Sam-A Gaiyanghadao, pemenang berbagai gelar Thailand, dan Sagat Petchyindee, yang gaya bertarung khasnya dikembangkan menjadi karakter dalam permainan video Street Fighter. Hari ini, saudara-saudara yang bersemangat di gym, Bet dan Boat Yindee, telah mengembangkan warisan keluarga mereka menjadi pengalaman pelatihan yang sepenuhnya mendalam yang cocok untuk semua tingkatan. Terletak di Bangkoknoi, Petchyindee Kingdom menawarkan fasilitas modern, termasuk akomodasi, sauna, dan ruang berat, bersama dengan ahli gizi dan tukang pijat di tempat. Banyak calon amatir datang ke sini untuk mempersiapkan kompetisi lokal. Namun, dengan meningkatnya minat Muay Thai untuk kebugaran di Bangkok, terutama di kalangan wanita, gym juga menawarkan tarif harian dan keanggotaan bulanan untuk kelas rekreasi mereka. Harga mulai dari 500 baht Thailand (£ 12, 60) per kelas.
Info lebih lanjut
Buka di Google Maps
Arun Amarin, Bangkok Noi Bangkok, 10700, Thailand
+66946595642
Lihat menu
Kunjungi halaman Facebook
Kirim Sebuah email
Berikan kami umpan balik
Luktupfah Muay Thai untuk mereka yang ingin mempelajari hubungan pikiran-tubuh Muay Thai
Gym, Sekolah
Tampilan peta
Dengan latar homestay di Ket Prawet, Luktupfah terasa jauh dari kesibukan Bangkok. Gym ini dijalankan oleh GM Woody, mantan petinju profesional yang sekarang melatih beberapa petinju Muay Thai terbaik di Thailand tetapi dengan hangat mengundang para pendatang baru untuk mempelajari hubungan pikiran-tubuh di balik tradisi budaya yang kuat ini. Bersama dengan kelas Muay Thai modern dua kali sehari, gym juga menawarkan kelas Muay Boran yang berfokus pada teknis. Unik bagi Luktupfah, kelas-kelas ini menggali lebih dalam gaya kuno tinju Thailand dari mana Muay Thai hari ini berasal, dengan fokus pada teknik khusus yang tidak lagi dipraktikkan di atas ring. Bagi mereka yang ingin maju lebih jauh dalam olahraga, gym juga menawarkan sertifikasi pelatihan dan wasit. Harga mulai dari 400 baht (£ 10) untuk kelas drop-in.
Info lebih lanjut
Buka di Google Maps
15 On Nut 65 Alley, Lane 8, Khwaeng Prawet, Khet Prawet Krung Thep Maha Nakhon, 10250, Thailand
+66813024622
Lihat menu
Kunjungi halaman Facebook
Kirim Sebuah email
Berikan kami umpan balik
Legenda Thai Boxing untuk bersenang-senang, kelas pemula
Studio kebugaran
Tampilan peta
Gym ultra-modern dan bergaya ini terletak tepat di Silom, menjadikannya sangat populer di kalangan warga Bangkok yang sibuk mencari cara yang menyenangkan untuk tetap fit. Legend Thai Boxing sebagian besar berfokus pada pelatihan tingkat pemula - tetapi itu tidak berarti pelatihnya tidak berada di puncak permainan mereka, masing-masing memiliki setidaknya 75 perkelahian di bawah ikat pinggang mereka. Studio ini menawarkan 10 kelas sehari menggunakan keterampilan, teknik dan mentalitas tinju Thailand untuk membuat sesi dinamis yang cocok untuk pejuang yang sedang berkembang dan penggemar kebugaran. MO-nya menjaga kelas tetap menyenangkan, apa pun levelnya. Ada juga fasilitas pijat yang terpasang untuk memanjakan otot-otot Anda yang sakit setelah sesi berkeringat. Harga mulai dari 500 baht (£ 12, 60) untuk kelas drop-in.
Info lebih lanjut
Buka di Google Maps
66 Sathon Road Utara, Khwaeng Silom, Khet Bang Rak Krung Thep Maha Nakhon, 10500, Thailand
+6626321882
Lihat menu
Kunjungi halaman Facebook
Kirim Sebuah email
Berikan kami umpan balik
Sor Vorapin untuk sekolah Muay Thai yang dikelola keluarga
Studio kebugaran
Tampilan peta
Didirikan untuk mempromosikan olahraga ini kepada khalayak yang lebih luas di seluruh Bangkok, Sor Vorapin adalah sekolah Muay Thai yang dikelola keluarga yang dikenal karena menghasilkan juara tinju dunia. Ini juga diakui secara nasional untuk pelatih ahli - masing-masing dengan lebih dari 15 tahun pengalaman mengajar di samping penghargaan kejuaraan individu mereka. Terletak di lingkungan Taling Chan, Sor Vorapin menawarkan pengalaman baru bagi para pendatang baru dalam pelatihan rezim petinju Thailand yang profesional. Para pelatih menyesuaikan setiap kelas berdasarkan tingkat siswa dan memastikan setiap orang mendapat waktu satu-satu untuk teknik yang sempurna, memastikan keamanan dan membatasi risiko cedera. Harga mulai dari 500 baht (£ 12, 60) untuk kelas drop-in.
Info lebih lanjut
Buka di Google Maps
Suan Phak 1, แขวง ตลิ่งชัน, เขต ตลิ่งชัน กรุงเทพมหานคร, 10170, Thailand
+66816495704
Lihat menu
Kunjungi halaman Facebook
Kirim Sebuah email
Berikan kami umpan balik
Sor Tawanrung untuk penggemar Muay Thai dari semua tingkatan
Studio kebugaran
Tampilan peta
Sor Tawanrung Muay Thai Gym dikembangkan sebagai proyek gairah antara dua saudara, masing-masing dengan karir junior yang tangguh sebagai pejuang di Thailand. Ajarn Dang muncul sebagai superstar muda dari sebuah desa nelayan kecil di Thailand Selatan ketika ia mengalihkan perhatiannya untuk membantu adik lelakinya memasuki olahraga. Dang akhirnya mendapatkan gelar "Pelatih Terbaik Tahun Ini" pada tahun 2012 oleh Otoritas Olahraga Thailand. Hari ini, kedua bersaudara itu menjalankan gym mereka bersama di lokasi yang baru dan diperbarui di dekat Phothalai Leisure Park di Lat Phrao. Sementara duo ini masih melatih juara-juara top, fasilitas gym yang diperluas sekarang juga melayani para penggemar dari semua tingkatan di kedua kamp yang diperpanjang dan sesi satu hari. Saudara-saudara percaya bahwa sifat-sifat yang dipelajari di Muay Thai dapat ditransfer untuk meningkatkan kehidupan sehari-hari, dan mereka bertujuan untuk membagikan pelajaran ini kepada siapa saja yang ingin belajar. Harga mulai dari 500 baht (£ 12, 60) untuk kelas drop-in.
Info lebih lanjut
Buka di Google Maps
แขวง คลองจั่น, เขต บางกะปิ กรุงเทพมหานคร, 10240, Thailand
Lihat menu
Kunjungi halaman Facebook
Kirim Sebuah email
Berikan kami umpan balik
