Siapa pun yang telah berjalan melalui labirin jalan-jalan batu yang sempit di Lisbon tahu bahwa ini bukan tempat yang paling ideal untuk berjalan dalam waktu lama. Selain kadang-kadang licin (bahkan tanpa hujan), bukit-bukit ini memberikan rintangan tambahan yang mungkin ingin dihindari banyak orang saat berlari (kecuali jika Anda menyukai rute yang menantang). Tentu, bangunan dan kastil yang telah berusia berabad-abad itu indah, tetapi seberapa banyak yang bisa Anda nikmati ketika Anda menghindari turis, menavigasi konstruksi, dan terus-menerus mampir di persimpangan?
Untungnya, kota ini memiliki beberapa rute indah dan terbuka di mana seorang pelari yang rajin dapat benar-benar merentangkan kakinya. Salah satu yang paling populer dan jelas adalah di sepanjang Rio Tejo (dikenal sebagai Sungai Tagus dalam bahasa Inggris).
Rio Tejo © Pedro Ribeiro Simões / Flickr
Lari ke Belem dari pusat kota, di tepi sungai.
Dari Praça do Comércio ke Belém, rute ini cukup jelas, tetapi bagian yang paling mudah adalah antara Cais do Sodré dan Belém. Tengara yang akan Anda lihat di sepanjang jalan termasuk bangunan MAAT baru (Museum Seni, Arsitektur, dan Teknologi) dan beberapa dermaga pribadi. Juga, ada dua taman yang indah di Belém, Jardim da Praça do Império dan Jardim de Belém, yang terletak di depan Biara Jerónimos, yang dapat membuat jalan memutar yang indah. Cara termudah untuk menyeberang jalan yang sibuk di antaranya adalah dengan jembatan dan terowongan.
Biara Jerónimos dan Taman Belem © Wikimedia Commons
Jalankan di jalan lintas di Parque das Nações.
Lebih jauh ke atas sungai adalah Parque das Nações, di mana jalan lintas merupakan pilihan terbaik bagi pelari selain pejalan kaki dan pejalan kaki anjing. Dari Jembatan Vasco da Gama ke Oceanarium Lisbon (dan lebih jauh lagi), jalan lintas kayu ini menyediakan ruang lari yang aman dan tenang.
Lisbon Oceanarium © Jose Manuel / Wikimedia Commons
Jalankan melalui Monsanto Forest Park.
Dikenal di Lisbon sebagai Parque Florestal de Monsanto, ini adalah taman hutan terbesar di Lisbon. Ada beberapa jalur dan bahkan jalur pendakian dapat berfungsi ganda sebagai rute lari. Taman Hutan Monsanto memberikan kelegaan yang menyenangkan dari kehidupan kota dan perubahan saat Anda ingin pohon daripada di tepi sungai.
Taman Hutan Monsanto © Manuelvbotelho / Wikimedia Commons
Jalankan sekitar Parque Eduardo VII.
Di puncak Avenida da Liberdade, melewati Marquis de Pombal, adalah taman hijau kecil bernama Parque Eduardo VII. Itu berada di pusat kota dan tempat yang mudah ditemukan, tetapi itu akan membantu Anda menghilangkan suara-suara kota saat Anda berolahraga.
Berlari naik turun tangga.
Apakah Anda ingin merangkul sedikit tantangan? Lisbon penuh dengan tangga batu dan logam yang mengarah ke dan dari miradouros (atau titik pengamatan), hingga Kastil São Jorge, melalui Graça dan São Vicente, dan pusat kota (suka naik pijakan naik tangga di dekat lift Santa Justa?).
Santa Justa Lift © David Sim / Wikimedia Commons
