Kesehatan dan kebugaran adalah bagian penting dari budaya Rio de Janeiro, dengan banyak penduduk berada di garis depan tren kesehatan baru dan terus-menerus mencari cara untuk meningkatkan kondisi fisik serta kedamaian mental mereka. Yoga adalah pilihan kebugaran yang populer di Rio, dengan banyak kelas yang mempertimbangkan keindahan alam kota dengan kelas-kelas outdoor. Di sini, kami mengumpulkan beberapa kelas yoga terbaik di Rio de Janeiro yang indah.
Yoga Blyss Ipanema
Sebuah pusat yoga yang mapan di Rio, Blyss Yoga Ipanema bertujuan untuk membuat yoga tersedia bagi siapa saja dan semua orang dengan membuat para pemula hingga mahir merasa disambut melalui kelimpahan guru dan berbagai kelas mereka. Ini diadakan kelas reguler tetapi juga menyambut drop-in untuk wisatawan pada liburan pendek atau bagi mereka yang hanya ingin tahu tentang sifat yoga. Ini juga sesekali memberikan kelas di pantai Ipanema di depan Rua Vinicius de Moraes, menawarkan salah satu latar belakang yang paling menonjol untuk kelas yoga. Kelas-kelas sering mengumpulkan banyak orang, dengan kadang-kadang hingga 40 orang menghadiri satu kelas. Kelas-kelas luar ini gratis, karena itu jumlah peserta yang lebih besar. Namun, bukan hanya entri gratis yang menarik massa - para guru yang berpengalaman di sana menawarkan yoga berkualitas yang akan membuat tubuh dan pikiran rileks. Tanggal kelas diperbarui secara teratur di situs Facebook mereka.
Yoga di pantai © Larsen9236 / Pixbay
Yoga Hermogenes
Pusat yoga ini memainkan peran sentral dalam pengembangan latihan yoga di Rio de Janeiro dan masih mempertahankan peran yang berpengaruh dengan sebagian besar guru di Rio telah diajarkan atau setidaknya dipengaruhi oleh pendiri, Profesor Hermogenes. Hermogenes digambarkan sebagai pelopor yoga di Brasil, memiliki banyak karya dan menerima gelar doktor dalam yogatherapy dari World Development Parliament di India. Pengetahuannya yang luas dan pengalamannya yang kaya menjadi infrastruktur bagi pusat yoga ini, yang saat ini dijalankan oleh cucunya setelah pensiun pada 1980-an dan melewati tahun lalu. Tidak ada kelas campuran di sini; pemisahan jenis kelamin adalah wajib untuk memberikan konsentrasi maksimum. Selain yoga, ada juga kelas meditasi. Kelas-kelasnya lebih mahal daripada sekolah lain, namun pengalaman yoga adalah satu-satunya.
Latihan yoga © Joellepearson / WikiCommons
Yoga Verde
Kelas-kelas yoga ini sangat cocok untuk mereka yang tertarik untuk mencobanya untuk pertama kali atau mereka yang memiliki skala waktu singkat di Rio. Kelas menyambut drop-in seperti halnya mereka yang hadir secara teratur. Semua dipersilahkan untuk mengikuti kelas yang diadakan di Espaco Akasha Humaita ini, termasuk anak-anak. Pemiliknya, Mariana Soares, sesekali melakukan kelas terbuka di Parque Lage yang tenang, surga alami di salah satu lingkungan paling tropis Rio di dekat hutan Tijuca. Juga ditawarkan adalah akhir pekan yoga yang lebih panjang di mana pengunjung yoga dapat menghabiskan beberapa hari dalam relaksasi yang dalam di Paraty yang menakjubkan. Kelas-kelas di ruang di Humaita adalah kelas reguler, namun kelas outdoor lebih acak dan dapat dikonfirmasi di halaman Facebook mereka.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
Yoga DeRose
Diadakan di Lagoa yang menakjubkan, kelas yoga luar ruangan ini membuka lengan mereka untuk segala usia, kemampuan, dan tingkat komitmen. Diadakan setiap hari Minggu sekitar jam 4 sore, kelas-kelas ini menawarkan yoga berdasarkan metode DeRose, dan waktu kelas memberi siswa kesempatan untuk menyaksikan matahari terbenam yang spektakuler di atas danau. Metode DeRose dianggap sebagai pendekatan gaya hidup untuk yoga dengan kombinasi berbagai teknik dan konsep yoga yang telah diambil dari tradisi yoga historis. Kelompok di Lagoa ini menarik minat orang Brasil dan orang asing, jadi ini bukan hanya kesempatan bagus untuk berlatih yoga tetapi juga cara hebat untuk bertemu orang baru.
Kelas yoga selesai tepat pada waktunya untuk melihat matahari terbenam di atas Lagoa © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
