Jauh sebelum The Wing membuka "coven" pertama dan retret wanita menjadi liburan kesehatan yang trendi, Uplift menawarkan kebugaran, koneksi, dan pemberdayaan wanita di jantung kota Manhattan.
Saat itu tahun 2012 ketika Leanne Shear mendirikan sebuah studio kebugaran khusus untuk wanita di distrik Flatiron New York. Dari awal, dia tahu tujuannya adalah membuat wanita merasa kuat dan mampu dalam setiap aspek kehidupan mereka, dan itu berarti memfasilitasi koneksi antara klien. Enam tahun kemudian, Uplift memiliki komunitas yang berkembang yang sering membuat studio didorong secara fisik dan didukung secara emosional.
Kami bertemu dengan Shear untuk berbicara tentang ikatan wanita, munculnya ruang khusus wanita, dan mengapa latihan kekuatan adalah pilihan latihannya.
Culture Trip: Apa filosofi asli di balik Uplift dan mengapa Anda memutuskan untuk menjadikannya perempuan saja?
Leanne Shear: Saya adalah seorang penulis sebelum memulai Uplift, dan saya mulai melakukan diversifikasi sedikit, melakukan pembinaan berlari di samping. Saya menemukan bahwa sesuatu yang menarik terjadi - ketika saya sedang berjalan berdampingan dengan wanita lain, atau berolahraga dengan wanita lain, kami aktif secara fisik, tetapi kami juga memberikan saran satu sama lain di bidang kehidupan kami yang lain. Jadi agak mengejutkan saya sejak awal bahwa gerakan dan kebugaran fisik adalah cara untuk membawa wanita ke meja dan memberdayakan mereka dengan cara lain.
CT: Uplift juga merupakan masyarakat perempuan. Seberapa pentingkah dalam hal membantu wanita agar tetap berada di jalur yang benar dalam semua aspek kesejahteraan mereka?
LS: Akar segala sesuatu adalah komunitas kuat perempuan yang otentik. Seringkali kita akan melakukan latihan dan kemudian lokakarya tentang cinta dan hubungan, dan kita akan minum anggur saat kita membahas hal-hal ini. Atau kita akan melakukan seri Strong Women Uplift Each Other, yaitu ketika kita berkumpul dan membahas topik yang sulit kita hadapi, seperti keguguran dan infertilitas, masalah kesehatan mental, kehilangan orang tua — hal-hal seperti itu. Bagi kami inilah siklus dan lingkaran pemberdayaan yang berkelanjutan ini.
Pelatihan kekuatan adalah inti dari Uplift © Uplift
CT: Uplift berfokus terutama pada latihan kekuatan. Mengapa itu, yang bertentangan dengan, katakanlah, yoga atau Pilates?
LS: Inti dari bisnis kami adalah kekuatan, jadi kami tidak segan-segan mengangkat beban berat yang secara historis bukan sesuatu yang disukai wanita dalam latihan mereka, tetapi saya selalu mengatakan bahwa ketika Anda kuat secara fisik, itu berarti ke daerah lain dalam hidup Anda. Jadi, bahkan jika seseorang datang kepada kita hanya untuk latihan kekuatannya, dia akan pergi keluar ke dunia dan bertindak kuat. Kami melihat korelasi antara wanita ini merasa kuat secara fisik dan merasa lebih siap untuk menegosiasikan gaji yang lebih tinggi dengan bosnya, atau membela diri sendiri jika hubungan mereka lesu. Segala macam hal yang memberdayakan.
CT: Banyak penelitian olahraga dilakukan pada tubuh pria, tetapi wanita memiliki fisiologi yang sangat berbeda. Saya ingin tahu apakah Anda menyusun kelas khusus untuk wanita.
LS: Seperti yang Anda katakan, sebenarnya mengkhawatirkan bagaimana sebagian besar penelitian kebugaran fisik dilakukan pada pria, dan Anda memukul kepala dengan mengatakan bahwa biologi kita sangat berbeda. Jadi kami telah menciptakan kredit pendidikan berkelanjutan untuk pelatih pribadi dengan semua penelitian dan program terbaru yang ditujukan khusus untuk tubuh perempuan. Pelatih kami adalah wanita, mereka mengerti wanita, dan mereka hanya terhubung dengan klien wanita mereka di tingkat yang lebih tinggi.
Saya pikir latihan kekuatan adalah bagian yang sangat penting dalam kehidupan wanita karena berbagai alasan, tetapi Uplift unik dan istimewa karena kami menyediakan elemen tambahan dari pemberdayaan, koneksi, dan komunitas perempuan yang merupakan sesuatu yang sangat dibutuhkan dan dibutuhkan oleh wanita.
CT: Ada lonjakan ruang yang berfokus pada wanita dalam beberapa tahun terakhir. Sebagai salah satu bisnis pertama di kota yang mengambil pendekatan ini, bagaimana rasanya?
LS: Saya merasa bangga dengan kenyataan bahwa saya dapat memahami gelombang pasang dengan ruang khusus wanita - bahwa hal itu akan menjadi penting. Saya pikir karena saya mengalami pertumbuhan dan kebangkitan feminis saya sendiri, mencoba memahami tempat saya sendiri di dunia sebagai seorang wanita dan di mana saya merasa nyaman. Saya pikir ada sesuatu yang sangat kuat tentang wanita yang berkumpul, dan ada sesuatu yang revolusioner tentang itu juga. Ini bukan hanya ruang yang aman - semua gerakan ini [seperti Me Too dan Time's Up] menunjukkan bahwa perempuan secara cerdas dan sengaja mengambil alih kekuasaan. Ketika seorang wanita berbicara dan dia memiliki sepasukan wanita di sekelilingnya yang mendukung dan membesarkan hatinya, itu membuat segalanya lebih mudah. Ini adalah momen yang sangat menyenangkan dalam budaya kami sekarang dan saya tidak bisa lebih bangga bahwa [Uplift ada] tepat di tengah-tengah semua itu.
