Kita semua mengenal seseorang yang merupakan pelari yang rajin. Mereka adalah teman atau anggota keluarga yang menjalankan diet ketat, rejimen pelatihan, dan jadwal dalam persiapan untuk balapan berikutnya. Dia mungkin tidak keluar Jumat malam sehingga mereka bisa bangun jam 6 pagi Sabtu untuk lari 10 mil sebelum seluruh dunia bangkit dari mabuk dan pergi makan siang.
Kebanyakan orang ingin menjadi lebih sehat dan berlari adalah salah satu latihan terbaik untuk Anda. Manfaatnya tidak ada habisnya, tetapi menemukan motivasi (dan waktu) untuk mencurahkannya mungkin lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Di situlah ras virtual ikut bermain.
Balapan virtual adalah lari (atau berjalan) dari jarak yang telah ditentukan yang dilakukan peserta pada waktu mereka sendiri dan dengan kecepatan mereka sendiri. Tidak ada komitmen untuk bangun pagi di akhir pekan, berkendara ke lokasi yang ditentukan, dan berbaris dengan ratusan atau ribuan pelari lainnya untuk lari 5K atau maraton. Ras virtual tidak mengintimidasi; mereka berhati ringan.
"Ini sesuatu yang sedikit berbeda, sesuatu yang sedikit menyenangkan, " kata Dr. Michael Sachs, seorang psikolog olahraga dan profesor di Departemen Kinesiologi, Sekolah Tinggi Kesehatan Masyarakat di Universitas Temple di Philadelphia. “Jika ada, itu mungkin membuat lebih banyak orang berlari dan balapan mapan. Anda seharusnya tidak malu karena ini adalah balapan virtual. ”
Gone For A Run adalah perusahaan yang didirikan pada 2010 yang menciptakan produk unik dan bijaksana yang menginspirasi orang untuk menjalankan dan merayakan pencapaian tersebut. Seri Balap Virtual Gone For A Run, yang diluncurkan pada tahun 2015, menawarkan peluang untuk berpartisipasi dalam balapan virtual, mulai dari "Run Now, Gobble Later 5K" balapan bertema Thanksgiving hingga "Kiss Me I'm a Runner 5K" di sekitar St. Hari St. Patrick.
Peserta yang tertarik mendaftar secara online untuk lomba pilihan mereka, membayar biaya mulai dari $ 20-35. Bagian-bagian dari biaya pendaftaran ini disumbangkan ke badan amal pendamping, termasuk Rumah Sakit Anak-Anak St. Jude, Achilles International, Dana Pahlawan Jatuh Yang Intrepid, dan Give Kids the World Village. Setelah mendaftar, peserta akan dikirim paket perlombaan, yang mencakup bib lomba, medali, dan T-shirt atau perlengkapan bertema ras lainnya. Pelari melengkapi jarak yang telah ditentukan dengan kecepatan dan waktu mereka sendiri (selama rentang tanggal tertentu), mengunggah hasil mereka, dan tentu saja, berbagi foto memakai barang curian mereka dan dengan bangga memegang medali mereka di media sosial.
Sweater Natal Jalankan Virtual 5K © Gone For A Run
“Keterlibatan sosial yang ditawarkan ras kami bersama dengan curian balap yang hebat dan komponen amal membantu dengan pertumbuhan berkelanjutan komunitas pelari yang luar biasa, ” kata pendiri Gone For A Run, Julie Lynn.
Seri Balap Virtual Gone For A Run telah diikuti oleh lebih dari 40.000 peserta, mulai dari pemula hingga pelari berpengalaman, dari seluruh Amerika Serikat dan Kanada. Lebih dari 1.000 pelari berpartisipasi dalam "Run Now, Gobble Later 5K" baru-baru ini, yang menyimpulkan 1 Desember.
Anak saya yang berusia 8 tahun menyelesaikan balapan virtual pertamanya hari ini! Dan tentu saja itu terkait Star Wars! Kerja bagus, mendapatkan 4 mil di Kevin! #goneforarun #virtualraceseries #maytherunbewithyou #starwars #maryland #marylandrunner #runner #run #runnersofinstagram #youngrunner #fourmiler #soproud #lovehim #trainingrun #momrunner #motherrunner #motherrunner
Sebuah pos dibagikan oleh Tina Chayer (@t_chay_photo) pada 15 November 2017 pukul 19:45 PST
Sachs, seorang pelari yang rajin, yang telah berpartisipasi dalam dua maraton, mengatakan menawarkan medali, kaus, dan perlengkapan untuk memikat pelari pemula adalah contoh klasik dari motivasi ekstrinsik. Imbalan fisik seperti itu lebih bermanfaat dalam skenario itu, tetapi pada akhirnya, pelari mendapatkan cukup uang curian dan motivasi mereka mengubah motivasi intrinsik untuk mencapai tujuan demi harga diri, kepercayaan diri, dan kebanggaan diri sendiri.
"Jika Anda memiliki seseorang yang tidak berlari atau berolahraga secara teratur, T-shirt, topi, sarung tangan, dan medali mungkin menjadi faktor pendorong, " katanya. “Semoga setelah beberapa saat kamu tidak berlari untuk medali, dan kamu melakukannya karena kamu suka berlari. Mungkin ini membuat mereka selangkah lebih dekat untuk melakukan perlombaan terorganisir atau bergabung dengan komunitas lari. ”
