Warga New York menikmati banyak atraksi budaya, Angelenos mendapatkan langit biru dan sinar matahari yang tak bercela, dan orang-orang Denver mendapat manfaat dari akses mudah ke pemandangan luar biasa, tetapi kota Amerika mana yang memiliki penduduk yang paling sehat dan paling bahagia? Dalam Indeks Kesejahteraan Komunitas tahunannya, Gallup-Healthways mengungkapkan 10 yang paling berkembang, dan mereka bukan tersangka biasa
Para peneliti menganalisis 350.000 wawancara yang berfokus pada kesehatan dengan orang Amerika dari tahun 2015 dan 2016. Mereka menggunakan data untuk memeringkat 189 kota di seluruh AS berdasarkan kesehatan fisik dan emosional mereka, dengan mempertimbangkan stabilitas keuangan dan kekuatan ikatan masyarakat.
Negara-negara dengan konsentrasi tertinggi komunitas bahagia dan sehat adalah California (tujuh di 25 besar), Colorado (tiga), Texas (tiga), Florida (dua) dan Virginia (dua). Kota-kota dengan catatan teladan untuk kesejahteraan pada tahun 2016 adalah:
Pulau Naples-Immokalee-Marco, FL
Barnstable Town, MA
Santa Cruz-Watsonville, CA
Urban Honolulu, HI
Charlottesville, VA
Port Utara-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, CA
Lynchburg, VA
Pulau Hilton Head-Bluffton-Beaufort, Carolina Selatan
Boulder, CO
Jadi, kemana perginya komunitas-komunitas ini? Sebagai permulaan, keempat teratas berada di pantai, dan penelitian menunjukkan kedekatan dengan laut identik dengan peningkatan kesehatan, termasuk tingkat stres yang lebih rendah dan aktivitas fisik yang sering.
oleh Maria Michelle Pixabay
Tetapi air garam dan vitamin D bukanlah segalanya dan mengakhiri semua kesejahteraan. “Anda tidak perlu pantai untuk memiliki seseorang yang mendorong Anda untuk menjadi sehat; Anda tidak perlu pantai untuk mempelajari hal-hal baru dan menarik; Anda tidak perlu pantai untuk pergi ke dokter gigi, ”kata ketua peneliti Dan Witters kepada TIME. Faktor-faktor lain yang diketahui secara signifikan meningkatkan kesehatan mental dan fisik adalah hidup dengan tujuan, memiliki keyakinan atau agama, terhubung dengan keluarga, “down-shifting” (tidak terhubung) dan bahkan minum alkohol secara teratur (tidak berlebihan).
Naples, Florida - yang mengklaim tempat nomor satu untuk tahun kedua berturut-turut - adalah bagian dari Proyek Zona Biru - sebuah inisiatif yang berupaya meningkatkan kesehatan masyarakat Amerika yang berpartisipasi berdasarkan prinsip-prinsip gaya hidup utama dari kantong paling sehat dan paling lama hidup di dunia., dikenal sebagai Zona Biru.
Sejak proyek ini diluncurkan di Naples pada 2015, langkah-langkah telah diambil untuk membuat kota ini lebih ramah terhadap sepeda; memperkenalkan pasar petani; mengatur kelompok berjalan; dan menyelenggarakan lokakarya tujuan, memberikan penghuni dengan pendekatan yang lebih holistik dan berkelanjutan untuk kesehatan mereka yang terbukti membuahkan hasil.
